Posao koji mi ne odgovara. Loše vijesti i opterećenost negativizmom. Umor, nedostatak vremena. Kolege koji mi ne odgovaraju. Gubitak. Loš otac mog djeteta. Stavila sam pauzu. Na posao, na vrijeme s djetetom, na tuđa očekivanja,…
Kada govorimo o nečemu što nam se dogodilo, najprije ćemo istaknuti osjećaj koji smo osjećali u tom trenutku. Osjećaji su intenzivni i dolaze u prvi plan pa često vjerujemo da oni vladaju nama odnosno da…
Strahovi su sasvim normalna pojava u razvoju djece i javljaju se u određenim fazama odrastanja. Vjerujem da strahovi proizlaze iz naših vjerovanja da je nešto veće od nas, nemoguće, da nemamo dovoljno kapaciteta nositi se…
Neki dan sam u parku uočila jednu obitelj koja me potaknula na promišljanje o našim ponašanjima uz partnera. Otac je bio u parku s djecom. Majka je kasnije došla u park, stala pored partnera pa…
Prioriteti u životu nam se neprestano mijenjaju. Sa životnim iskustvom (starenjem) dobivamo ili biramo nove životne uloge u kojima su potrebne prilagodba i promjena ponašanja. S godinama i iskustvom drugačije gledamo na svijet oko nas,…
Prisjetite se trenutka u kojem ste postigli određeni uspjeh u životu ili ste napravili nešto na što ste vrlo ponosni. To može biti novi posao, uspješno izvršen zadatak na poslu, mršavljenje, postizanje dobrih rezultata u…
Nedavno sam imala vrlo teške trenutke s djetetom u kojima sam mislila da gubim kontrolu i zapravo inzistirala na promjeni njezinog ponašanja kako bi meni bilo lakše, bez pokušaja promjene mojeg ponašanja. Par dana nakon…
Često u stručnoj literaturi čitamo o načinima na koje možemo poboljšati komunikaciju s djetetom, o prepoznavanju emocija, rješavanju sukoba, asertivnosti i slično, no rijetko nalazimo savjete i preporuke za prepoznavanje vlastitih uvjerenja koja pokreću naše…
Koji je tajni recept uspješnosti? Svladavanja svih prepreka? Balansiranja svih obaveza uz istodobni osjećaj sreće, zadovoljstva, ispunjenosti i ostvarenosti? Nije ga teško otkriti. Ali, teško ga je upotrijebiti. Ne uklapa se u tuđe sastojke, zaseban…
Razvod je zasigurno osjećaj gubitka, razočaranja, žaljenja i krivnje. Na brak se većina nas nije odlučila s ciljem da se nakon nekog vremena razvede niti je većina nas u brak ušla s lošim i skrivenim…
